适当的骑行，对身体有好处吗？
时间：2025-06-28 00:55:16 来源：网络 人气：
直接讲结论，适当的骑行，对身体肯定是有好处的。
适当、科学的骑行锻炼你的下肢，核心能力效果很明显（注意不管什么运动都要适当、科学），同时，有氧骑行锻炼你的心肺功能，无氧骑行锻炼你的肌肉力量；有氧无氧同时激发你的多巴胺分泌，给你带来快乐。
这段时间的骑行热潮也有些许的降低，能够留下来的都是真正喜欢这项运动的人，只要你坚持，骑行会给你一个更好的、全新的自己！。
发表评论
排行
{dede:myad name='right'/}
系统教程
- HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
- 为什么都说武器越怪，死的越快？
- 中央多份重磅文件出台，密集释放「涨工资」「提高居民收入」的信号，这背后有何深意？
- 凤凰传奇曾毅公开佩戴含有不雅元素的手表，这涉嫌违法吗？如何从法律角度解读？
- 作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
- 《明朝那些事儿》的作者当年明月疯了，疯了就可以摆脱烦恼了吗？
- 如何看待南京景枫中心把男厕改成女厕，并宣传「此处仅有女卫生间、家庭卫生间及无障碍卫生间」？
- Rust重写Kafka有哪些优势？
- 如何评价基努•里维斯的演技？
- 「韦东奕本人」账号确认是***的，目前已被关停，如何看待无底线博流量的行为？哪些信息值得关注？
评论列表（条）